Stemmeteknik

Stemmeteknikkerne

Vores kommunikation er både det, vi siger, og måden, vi bevæger os på og vores udstråling.

For at imødekomme, at de fleste lever med en travl hverdag, er teknikkerne, jeg har udviklet gennem årene, nemme at håndtere, og de virker på mange felter på en gang.

Du får teknikker til at sende stemmen og din tale af sted med styrke og til at få klang og fylde på stemmen og din tale og en klar udtale (artikulation), der i den grundlæggende træning udmunder i 3 sæt teknikker, som du hurtigt indarbejder. 

 
Allerede i første session vil du mærke, at du udstråler mere autoritet, når du kommunikerer. 

Det er anstrengende at skabe autoritet med hovedet.

Med teknikkerne kommer du ind og hvile i kroppen, hvile i dig selv, og udstråle autoritet helt naturligt og afslappet uden at tænke over det. Så du gør indtryk på lytterne med det samme. 

Noget andet: det er ikke optimalt, hvis du gør særligt tillærte gestikulationer eller holder hænderne på en speciel måde eller bevæger dig efter specielle foreskifter, når du kommunikerer.

De fleste, der lytter til dig, vil i mere eller mindre grad, være klare over, at du gestikulerer kunstigt.

Så teknikkerne til at komme ind og hvile i kroppen vil også få dig til at kommunikere mere naturligt og afslappet og udveksle mere flydende med andre.

Som et fundament til stemmens styrke, bliver du eksempelvis trænet i enkle teknikker fra den fredelige kampsport Aikido, der giver dig en rank holdning og en brug af musklerne, hvor du slipper af med spændinger og stivhed i kroppen og bevæger dig frit og flydende og let flytter dig fra sted til sted og fra opgave til opgave..

Du får bevægelsesfrihed.

En selvsikker måde at bevæge dig på, giver besked til hjernen om, at du er selvsikker.

Du får en rank kropsholdning, så du bevæger dig med en slags årvågen sikkerhed (og ikke falder sammen med alderen). Hvilket også er en form for kommunikation.

Din karisma bliver stærkere, og det vil føles nemmere for dig at stille dig op og tale med ro og en følelse af, at du bare er dig selv. 

Desuden sørger teknikkerne for, at du bliver 'centreret', det vil sige koncentreret og fokuseret på dine opgaver både i kroppen og bevidstheden. 

Andre vil i højere grad kunne mærke din kompetence.

Nogle af teknikkerne er ganske små justeringer, der ud over de stemme-og talemæssige virkninger også giver dit energiniveau et langtidsholdbart løft.

Mange tror, at det skyldes noget psykisk eller en personlig fejl, når det ikke rigtig fungerer med deres stemme og kommunikation..

Men for de fleste drejer det sig hovedsagelig om noget fysisk, som eksempelvis at få ændret en overfladisk vejrtrækning til et mere fuldt og velgørende åndedræt, og få afviklet stivhed i kroppen, så du bevæger dig afspændt, afslappet. 

Allerede i første stemmesession slipper du af med uhensigtsmæssige vaner og får nye ressourcer.

Det giver øjeblikkelig mere selvtillid.

Lyder det besværligt?

Det er det ikke!

Du indarbejder hurtigt en stærk stemmeføring i mit regi og får afviklet stress, nervøsitet, som du måske både har haft før du taler, og mens du talte.

Læs om, hvad du fysisk får ud af stemme- og taletræningen