En filmfotograf siger om stemme- og taletræningen:

"At gå ved Lone giver et boost på mange måder. Ikke kun i forhold til stemme- og taleteknik, men også mentalt og fysisk. Hendes holistiske tilgang til sit fag er inspirerende. Det har føltes som at have været ved en god psykolog, coach eller healer, når jeg har været ved hende. Nu har jeg nogle konkrete værktøjer, som jeg kan hente frem, når jeg har brug for det. Både i forhold til krop og stemme. Jeg anbefaler kurset hos Lone til ALLE, jeg kender. Uanset hvor i livet man er, alder og hvad man beskæftiger sig med. Hun er god til at gøre undervisningen personlig".

Se hvad andre har fået ud af stemme- og taletræningen

Mille Bruun Sjøgren Foto: Lone B. Skovgaard

Vil du gerne hvile i dig selv og føle dig sikker, når du taler

Træningen tager udgangspunkt i dine specifikke mål med stemmen, talen og din kommunikation.

Ud over de grundlæggende stemme- og taleteknikker er der til træningen fokus på det, du særligt gerne vil styrke både fysisk og med hensyn til dit mindset.

At kunne kommunikere dine ideer, meninger og ønsker tydeligt ud til andre er en stærk og essentiel færdighed.

Hvis du ikke har ordet i din magt, har du muligvis sagt nej til at holde oplæg på jobbet eller i din virksomhed og dermed sagt nej til at få mere indflydelse.

Eller du tør ikke stile efter at dygtiggøre dig til en lederstilling i virksomheden eller som selvstændig erhvervsdrivende ude på markedet.

Stemme- og taletræningen vil typisk styrke dit mod. Så du efter undervisningen kan gå ud og gøre dig gældende både 1:1 og i store eller små forsamlinger, eksempelvis i din undervisning, til foredraget, møderne, konferencen, interviewet, i webinaret, radioen, podcasten og på tv.

Du bliver i stand til at formidle arbejdsprocesser eller nye tiltag på en ny og inspirerende måde til dine medarbejdere, så de hurtigt bliver engagerede.

Det bliver så meget nemmere for dig at opgradere dit arbejde, din karriere, din forretning og skabe frugtbare netværk.

Dit overblik bliver klarere, fordi du er sluppet fri af det, som har hæmmet dig stemme- og talemæssigt og hviler mere i dig selv. Du vil hurtigere vælge, hvad dit næste skridt skal være og lægge strategier til at nå dine mål.

Hvis du eksempelvis giver foredrag, vil du også nemt kunne improvisere, mens du taler, fordi du ikke skal bruge opmærksomhed og kræfter på at holde gang i en stemme og tale, der ikke fungerer optimalt.

Ligesom du heller ikke skal bruge opmærksomhed på at udtrykket dig med et særligt tillært kropssprog eller tillærte gestikulationer til at overbevise dine lyttere med, Dit kropssprog bliver naturligt og dynamisk. 

Med stemmen kan du bevæge andre mennesker kunstnerisk, socialt eller politisk.

I privatlivet giver en klar stemme og tale dig styrke og ro til både dig og dine.

Undervejs i dit forløb bygger du en manual op, så din investering i træningen holder hele livet.

Erfaringsmæssigt har stemme- og taletræningen været en gamechanger for kunderne, fordi det har vist sig, at kvaliteten af deres stemme, tale og kommunikation var mere væsentlig i deres hverdag, end de først havde regnet med.

En stærk stemme og tale giver en sikker indflydelse på, hvordan deres arbejde skal udfolde sig, og for mange af dem er det vigtigt at skabe et stærkt netværk.

Et forløb med stemme- og taletræning kan altså være en stærk og afgørende opgradering for dig, som er leder i en virksomhed eller iværksætter, og for dig, som er eksempelvis er advokat, som eksempelvis procederer i mange timer i træk, præst, skuespiller, underviser, sportstræner, speaker, studievært, influencer, Ph.d. studerende, jobsøgende, foredragsholder, podcaster, voice over specialist eller forfatter, som læser op for et publikum.

Læs om, hvad andre har fået ud af stemme- og taletræningen

En forenklet illustration af forskellen mellem at være introvert eller ekstrovert. 

Mine uddannelser og erfaringer

Med baggrund i mine varierede arbejdserfaringer, som du kan læse mere om via linket herunder, kan jeg ud over den praktiske stemme- og taletræning coache dig ud fra både ekstraordinære og konventionelle ideer til, hvordan du kommer hurtigt og effektivt videre.

Læs mere her

🗣 Udtalelse fra Carsten Conrad, Legal Counsel - Advokat (H) Coca-Cola Nordic.

"Jeg har stadig stor glæde af den træning, jeg fik for nogle år siden af Lone, og jeg mener også at træningen hjalp mig udover det rent stemmemæssige med hensyn til at styrke min selvtillid og profil, både som privatperson og i mit arbejde".

Se hvad andre har fået ud af stemme- og taletræningen.

Lone B. Skovgaard er specialist i den naturlige, vitale og stærke stemme og kommunikation og en af Danmarks mest efterspurgte stemme-, tale- og kommunikations-eksperter.

"Der er en dyb, medfødt, næsten uforklarlig længsel inden i os alle efter at finde vores stemme i livet".

Stephen R. Covey

Stemme- og taletræningen.

Stikord:

Stemme‑ og taletræning, medietræning, træning i kommunikation, karriereudvikling.

Kombinerer teknikker fra stemmetræning, åndedræt, kropsteknikker og mindset-træning.

Se hvad andre har fået ud af stemme- og taletræningen.

Tryk på knappen herunder for at se en liste over udfordringer med stemme, talen og/eller nervøsitet!

🔴

Nogle gode grunde til at vælge stemme- og taletræningen. 

Med mine specifikke stemme, tale- og kommunikations-teknikker, får du træning til, at:

• du lyder, som om du mener det, du siger.
  
  
• du kan tale klart, så du bliver forstået første gang.
  
  
• du kan tale med en rolig, stabil og energifyldt stemme uden at presse eller slide på den. 
  
  

• du kan variere tonehøjde, tempo og tryk, så du ikke taler monotont eller taler for hurtigt.
  
  

• du får mere liv, mere musik. i din tale og kommunikation, som også vil præge din måde at formulere dig på skriftligt.
  
  

• du kan "holde rummet" med stemmen i både små møder og større præsentationer. 

  
  

• du kan tale med tempo og pauser, så budskabet står tydeligt frem. 
  
  
• du kan være dig selv, hvile i din personlighed og samtidig være professionel.
  
  
• du kan kende forskel på at være informativ eller inspirerende eller motiverende og bruge stemmen derefter.

• du føler dig sikker og har et behageligt og dynamisk flow i samtalerne med dine klienter, kunder eller kolleger.
  
  
• du får respekt og frugtbar feedback på det, du siger, til bestyrelsesmøderne eller andre møder.
  
  
• du mærker din kompetence og en naturlig bevægelighed  og ro i kroppen, når du forhandler med med nogen.
  
  
• du føler dig mødt med engagement og interesse, når du giver oplæg eller holder foredrag.
  
  
• du mærker lydhørhed fra dine studerende eller dit publikum og har en dynamisk udveksling med dem.
  
  
• du føler dig sikker i stemmen og flydende i din tale og trænger igennem til lytterne, når du indtaler podcasts eller speaker.
  
  
• du kan justere dit sprog og stemmebrug efter, om du sidder i en forhandling, leder et team, pitcher en idé eller holder en keynote.
  
  
• du har gennemslagskraft, når du holder møder på Zoom, Teams og lignende platforme og har en rar udveksling med dem, du taler med online.

• Du læser op af dine bøger med en følelse af intensitet og livlig kontakt med dine lyttere.
  
  
• Din stemme og dit kropssprog hænger tæt sammen, så helhedsindtrykket af dig bliver stærkt
  
  

Sagt på en anden måde, slipper du for:

• at have problemer med din stemme og tale som eksempelvis hæshed, slid og træthed i stemmen.
  
  
• at bruge fyldord som eksempelvis "øh".
  
  
• at tøve, når du taler. 
  
  
• at bruge slidte talemåder.
  
  
• at bruge ukonkrete vendinger og begreber på grund af tilbageholdenhed.
  
  
• at gå og holde på dig selv.
  
  
• at være anspændt, når du kommunikerer.
  
  
• at din stemme bliver usikker, monoton eller anstrengt når du præsenterer, forhandler eller taler foran flere mennesker.
  
  
• at føle dig stiv i kroppen, når du taler til en forsamling eller i andre sammenhænge. 
  
  
• at snige dig udenom med hensyn til at give oplæg, foredrag eller tale til møderne.
  
  
• at føle dig mere eller mindre uformående, når du eksempelvis underviser, processerer i retten, giver foredrag eller oplæg på konferencer.
  
  
• at være plaget af sceneskræk
  
  

Du får teknikker og træning til:

• at din stemme er klangfuld og fyldig og din tale velartikuleret.
  
  
• at du står solidt i dig selv og kommunikerer med ro, sikkerhed og vitalitet, uanset sammenhæng.
  
  
• at du bevæger dig frit, naturligt og dynamisk og udstråler autoritet og overskud,
  
  

Det er meningen, at du skal føle dig hjemme i dig selv og nyde kontakten til dem, du taler til og med! At du ikke er plaget af at være mere eller mindre opmærksom på alt det, der ikke virker, når du taler til eksempelvis vigtige møder eller i andre forsamlinger og bruger ekstra kræfter på at blive taget alvorligt.

Måske er det blevet hverdag for dig at tale med spændinger i kroppen og en begrænset følelse af balance og stabilitet og dermed en grundlæggende usikkerhed. 

Måske tænker du: "jeg er født med den her stemme og min måde at tale på. Det kan ikke blive anderledes". Og så har du vænnet dig til at tale med en stemme, som du ikke rigtig er stolt af og ikke giver dig den power, du gerne vil have.

Men almindeligvis indeholder vi allesammen fra naturens side et perfekt "stemme-instrument". Så det drejer sig altså blot om adfærd, om hvordan vi går til instrumentet. Ligesom, hvis det var en guitar. Lyder det godt? Lyder det overbevisende? Har vi styr på melodien?

Måske har vi allerede som børn ubevidst efterlignet andres (ofte vores forældres) måde at tale på, trække vejret, holde kroppen og bevæge os på. Som nok heller ikke var optimal for dem, vi efterlignede. Det skete bare, uden at vi tænkte over det og blev til en vane.

Til stemme- og taletræningen får din stemme og tale fuld volumen og vellyd. Du slipper for at gå anspændt til den og får etableret et åndedræt, der fungerer optimalt.

Det hele hænger sammen!

Læs mere

Kurhotel Skodsborg

Gavekort

Vil du glæde dig selv eller en anden med et gavekort til enten en stemmepakke eller en solotime?

Læs om stemmepakkerne og solotimer på denne side

🗣 Rebecca Bach-Lauritsen, Kanalstemme og speaker i DR, podcaster (for blandt andet LEGO) og forfatter, siger:

"Jeg har arbejdet professionelt med min stemme, siden jeg var 15, og af og til skal jeg inspireres eller vejledes for at få størst mulig glæde af den. I foråret valgte jeg at tage en stribe sessions hos Lone B. Skovgaard, og det var - ja, det var faktisk mind blowing. For det første havde jeg en fest over, at vi brugte ret lang tid på, at jeg skulle lære at gå på en bedre måde - altså at den måde, jeg sætter den ene ben foran det andet på, er i direkte sammenhæng med, hvordan min klang er.

Det her forløb kan jeg anbefale til alle, der arbejder med deres stemme og/eller måden, man er tilstede i et (eventuelt offentligt) rum på. For mig var det et ægte vendepunkt".

Læs mere om, hvad andre har fået ud af stemme- og taletræningen

🗣 Louise Dinesen, erhvervspsykolog og autoriseret arbejdsmiljørådgiver med speciale i ledelse, psykosocialt arbejdsmiljø og kriser i organisationer, siger:

"Som chefpsykolog afholder jeg ofte foredrag og præsentationer. Derudover har jeg også mange samtaler med forskellige mennesker og medarbejder- og ledergrupper. Lones kursus i stemmeteknik og træning har ift. disse opgaver givet mig en helt ny måde at tale og udtrykke mig på. Ud over, at jeg nu føler mig langt mere rolig og overbevisende i min stemme, så har kurset og coachingen også lært mig en masse om kropssprog på en scene, stemmens muligheder, og hvad det betyder at have styr på hele sig selv i dialogen med andre mennesker.

Jeg efter kurset gå ud og anvende stemme- og taleteknikkerne med det samme. Lone er en nærværende og personlig coach, som spotter styrker og udviklingsområder meget hurtigt og uhyre præcist. (...) Jeg har det stadig, som om jeg på kort tid har flyttet mig milevidt ift. det at have power på stemmen. Alle, som skal tale i forsamlinger, eller tale om emner hvor noget er på spil, burde have de her stemme- og taleteknikker med sig".

Se, hvad andre har fået ud af stemme- og taletræningen!

En kultur med tovejs kommunikation.

Det er min erfaring, at når din stemme, tale og din måde at bevæge dig på er afspændt og i flow, kommer dine tanker, ideer og kreativitet også i ekstra flow.

Nyhedsbrev på LinkedIn

Er du ofte på LinkedIn, har jeg et nyhedsbrev fra stemme- og taletræningen der, som du kan tilmelde dig!

Du får nyhedsbrevet sendt direkte hjem til din indbakke.

Du kan tilmelde dig her!